理学療法ブログのヒント、演習、

今朝、ベンがトイレにいる間にランニングギアに変わりました。彼が出てきたとき、彼は言った、「すごい！それは明るいシャツです!!」そして、彼はそれを褒め言葉として意味していなかったと確信しています。 面白いことに、私は私のマラソンにこのシャツを着たいです – それは私の新しいお気に入りです！私は私をランボウブライトと呼ぶことができると思います！（ソース） 私の最新のビデオ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング日6.ブログの更新を実行します。 その他のビデオ 0秒の1分、19秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 01:19 楽しいフラッシュバック：私が約4歳だったとき、私のバレエクラスは私たちのお気に入りの人形で振り付けられたダンスをしました。ショーを見たことは覚えていませんが、ある時点で手に入れたレインボーブライトドールが大好きでした。翌年、幼稚園に着いたとき、私はタレントショーのためにそれをすることを主張しました。私の母は「幼児とティアラ」のママではありませんでしたが、私は完全にハムで、彼女がいたらそれを愛していたでしょう！実行 –...

へのカウントダウン昨夜、旅行スケジュールでカレンダーを更新しました。ええと、それはクレイジーです – しかし、それでも素晴らしい方法で。 私の最新のビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – 理想 ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください...

朝！今日、私はスケジュールで8マイルを持っていました。それは週の半ばの走行には大きなことなので、私はそれを緩いと簡単にすることを組織しました。私は非常に遅くなり、大丈夫でした。 8マイル – 典型的な速度8:54 私の最新のビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家はトリックを流し、舞台裏で彼女の回想録で驚きを帯びています。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを取得すると、特典があります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 ライブ...

この投稿は、Sabra Dipping Co、LLCによってもたらされました。すべての意見は100％の私のものです。 私は私のお気に入りの食べ物に忠実であることに非常に夢中です。それで、私はあらゆる食事のためにそれらを持っていることを正当化しようとします。 私の最新のビデオ Covid 19抗体検査 Covid19抗体検査を受けました。これがどのように進んだか、そして結果です！ その他のビデオ 0秒の5分、19秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 05:19 私のお気に入りの食べ物のリストは次のとおりです。スイカ、卵、フロヨー、テキーラ、フムス、ピザ、ダークチョコレート。 （順番ではありませんが、ちょっと。） 私は、食事ごとにこれらの食べ物の少なくとも2つを持っているように多大な努力をしています。...

金曜日の夜、ベン、マイケル（私の兄弟）、ヘザー（彼のガールフレンド）へのロードトリップと自動車に登り、ロードトリップに行きました。 はい、それは私の手にあるブリトーです。 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか？これが私のレビューです！ その他のレビュー、リンク、アイデアについては、runeatrepeat.comをご覧ください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ...

こんにちは！調子はどう？ マイルズ2013のスタックを示すことを忘れないでください 私の最新のビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – 右 ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ...

私は今朝訪問しましたが、昼食時間に出かけることを理解しました。それで、私は夕食から残り物を詰め込んだだけでなく、外出先で食べました！これは、私が私のapptの後に最も空腹だったので理想的でした。同様に、家に戻って私の方法から出ることなく、いくつかのタスクの方法についてそれを食べました。 私も同様に、いくつかのブドウとそれを選ぶ飲み物を選びました 私の最新ビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのマスクの提案に直面します。ランナーのための最高の選択肢と同様に、マスクとの取引を着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 07:15 私は本当に飲酒問題を抱えています。 もし私がそれで逮捕されたら、私は私のマグショットで微笑むことを願っています。チーズ！ 戻ってきたら、昨夜作った新しいベーキング開発を食べました。彼らは本当に良くないのでレシピはありません。...

私の卵凍結体験シリーズ。私は卵を凍らせることを決定しました。また、プロセスのすべてのステップを共有しているときに共有しています。私はこれについて1年以上前に信じ始め、それを選択しなければならないかどうかわからないだけでなく、戻ってきました。私がそれを選ぶように私を押し付けた何かを聞いた後、私はそれが非常に速く起こっているように感じられるだけでなく、前進することを決めました！私は心配しているだけでなく、恐れているだけでなく、圧倒されています。 これは私の卵の回収の前夜です！私はこれまで「本当の」外科的治療を受けたことがないので、何を期待すべきかわかりません。同様に、私も同様に、私がどれだけ多くの卵を手に入れることができるか、本当に手に入れなければならないか正確にはわかりません。私は共有するだけでなく、追いつくことができます!!しかし、それはもうすぐ来ます。今のところ、私は本物の時代に自分の考えを共有したいと思っていました。また、私が肉体的にも精神的にもどのように感じているかについて正確に話しているビデオを作りました。 卵凍結 – 卵の回収手術の前夜 卵の凍結手順の前夜。私の考え、恐れ、膨満感、さらにはるかに – 卵の回収の数時間前。私の卵の凍結の旅に関する私のシリーズの一部。私はあなたを示すためにすべてのステップを文書化しています。 runeatrepeat.comでそれらをすべて発見してください その他のビデオ 0秒の8分27秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 住む 00:00 08:27 08:27 Facebook Twitter電子メールPinterest...

ハローフロリダ！ここでの私の最後の日なので、私は走って食べるために早く起きました（別名ダンキンドーナツストップ）。 私の最新のビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 04:34 今朝はマナティーを見ませんでした。戻ってきなければならないと思います。 私は9マイル走り、1マイルのクールダウンをDDまで歩いた。私は先週の金曜日からここにいましたが、すでにここにレギュラーのように感じています。これはすべて、私をここに移動させるためのベンの計画の一部だと思います。コメント無し。 ベンのお母さんは最高で、ダンキンのためのクーポンの束を救ってくれました。それで、私は2つのドーナツの取引と他の人のために$ .99を利用しています。 ブログのために、私はダンキンドーナツパンプキンラインの広範な調査を報告しなければならないことを知っていました。ねえ、それは大変な仕事ですが、誰かがそれをしなければなりません。...

ハッピー木曜日！今朝、私は私のいつもの道の周りでママを歩き回って6マイルをしました。また、「今回は誰かを連れてきました！」といつも言っています。彼は私が良い友達を発見したことに興奮しました 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニングジャーナル4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 01:21 昨日の午後、私はグラムで遊んだ。私はこれをもっと...