今日のSOCALのすべてのサンシャインとロリポップは確かです。今日もまた約90ヒットすると思っていたと思います！クレイジー。
マラソントレーニング：今朝、私は走るために早く目が覚めました。私は1:18：16に9マイルをしました – 私はそれを予約していて、ずっと素晴らしいと感じました。私の体は乾燥が大好きですか？
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走った後、マットは午前9時にサッカーの試合をしたので急いでいなければなりませんでした。回復のためにプロテインパウダーを添えたクイックグリーンモンスターを作りました。
そして、これらのチェリオスのボウルがありました。私は実際にこれらが本当に好きですが、それらを食べることは空気を食べるように感じます。私はこれらのボウルの後にドロップフルでさえありません。
ゲームでキウイの「スキンスタイル」を食べました。しかし、私はまだ空腹でした…
試合後、私たちはジャンバジュースを止めました。私は「ジャンバジュースを搭載している」（ナンバープレートホルダーごと）、この場所が大好きです！
しかし、2つのスムージーといくつかの風通しの良いシリアルは、9マイルの走りの後に私をいっぱいにしません。だから、家に帰ったときにアーモンドバターと一緒にトーストを食べました。すべて良い。
マラソントレーニング – 怪我の予防：私は現在足首を氷に入れています。回転させたり、つま先を向けようとするととても柔らかいです。 R.I.C.E全体を100％に戻すのを支援するために、R.I.C.Eの方法全体を試してみます。
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