雨の中で13マイル

予測は雪を予測しましたが、私は本当に外で走りたいと本当に思っていました。私はアウトドアが大好きで、中にとどまらなければならないことにうんざりしていますか？ 私は衣服の層と層をつけて、寒さに勇敢に出かけました。私の膝はマイル4の周りで傷つき始め、それから雪が降り始めました。それで、私は振り向いて家に戻りました。私は合計7マイルをしました – 彼らは非常に遅かった、私は平均9:30マイル近くを記録しました。それはちょっと落胆しますが、私は来週末のハーフの後に走ってから1週間休んでからスピードプランを開始することを検討しています。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができる機器のコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトに関する高速チュートリアルは、強力なコアとバランスに挑戦するために移動します。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング 04:49 住む 00:00 08:21 04:31 雪の中を走っていたとは信じられません！私は笑顔でとてもハードコアを感じました。私はこのメリーランド州全体を大きな人生経験として振り返るつもりです（しかし、私はまだ日をカウントダウンしています…）。 私が去る前に、私はいくつかのシリアルを持っていました。 私が走っている間、私は朝食について考えました私は本当にパネラベーグルが欲しかった。それで、ベンと私は簡単なシャワーを浴びた後、モールでパネラにぶつかりました。しかし、その時までに午前11時以降で、私は昼食を食べました。新しいサーモンサラダとブラックビーンスープで「2つを選ぶ」ことができました。サーモンとマグロは、私が完全な菜食主義者ではない2つの理由です。...

Enclomipheneは最近、ステロイドの世界で多くの報道を獲得しており、その多くは新しい「スーパークロミッド」であると宣言しているか、その効果を宣言しています。 ステロイドエーテルに浮かぶ多くの情報と同様に、その一部はたまたま正しいことであり、一部は…それほどではありません。 Enclomipheneは、実際にはクロミッド（クエン酸クロミフェン）に見られる異性体です。 異性体は、別の分子と同じ式を持つ分子ですが、異なる化学構造を持つ分子です。 したがって、異性体は各要素と同じ数の原子を持っていますが、異なる配置があります。 クロミッドでは、エンコロミフェン異性体とズクロミフェン異性体を見つけます。 私が何を意味するのかわかりますか？ 化学構造の購入に関してわずかに再配置された、同じ基本要素と原子を確認します。 レンジャーズFCジャージー クロミッドは38％のズクロミフェンと62％のエンコロミフェンです。 したがって、Clomidを使用した場合（1967年にFDAによって最初に承認された）、Enclomipheneを使用しました。 では、なぜすべての大騒ぎですか？ まあ、Enclomipheneは技術的には半世紀にわたって市場に出回っていますが（Zuclomipheneと組み合わせて）、最近はソロ薬として、および研究化学物質として研究されています。 そして、2つの異性体が分離されると、データは、Zuclomipheneがクエン酸クロミフェンに関連している男性の望ましくない副作用の主な原因である可能性があることを示唆しました。 一方、Enclomiphene Iaomerは、FSHとLHの増加を引き起こすことに主に関与しています。 Repros TheraputicsはEnclomipheneの特許を保持しており、現在、Androxalという商品名の下でPhypogonadiamの治療を許可することの後期段階にあります。 また、選択的エストロゲン受容体モジュレーター（SERM）であるClomidとは異なり、Enclomipheneは非ステロイドのエストロゲン受容体拮抗薬です（UMM…Nsera？）。 Sermsは、より強力なエストロゲンを使用してエストロゲン受容体と競合し、それらが結合するのを止め、通常は体内のエストロゲン効果の低減を生成します。...

のケーススタディ： エリック・チャンとディラン・F・ヘンリー、モンゴメリー・マクラッケン・ウォーカー＆ロードスLLP ラウンド1-事実 2013年11月2日、ヘビー級のボクサーであるマガメドアブドゥサラモフは、マディソンスクエアガーデンのリングに足を踏み入れ、ニューヨーク州アスレチック委員会（SAC）が規制した戦いでUSNBCヘビー級のタイトルを擁護するために、チャレンジャーのイスマイケルペレスと対戦しました。 10ラウンドの罰の打撃の後にほこりが落ち着いたとき、アブダサラモフはもうヘビー級チャンピオンではありませんでした。 ペレスは全会一致の決定に勝ちました。 しかし、この損失はまもなくアブダサラモフの懸念の中で最も少ないでしょう。 D.O.のGerard P. Varlottaを含むSACの医師は、試合後、ロッカールームでアブドゥサラモフの血まみれの腫れた顔を調べました。 医師は彼の目の上に裂傷を縫い付け、アブドゥサラモフが鼻骨折を維持したと疑った。 しかし、医師は、アブドスラモフが神経学的問題を明らかにせず、脳の外傷、脳出血、または硬膜下血腫を示唆する症状を見なかったと指摘した。 彼らはKing-Devick（KD）テストを実施しました。これは、医師が脳震盪の症状の可能性を迅速に認識するのに役立ちます。 アブドゥスラモフは、試合の前後に通過しました。 現場で救急車がありましたが、医師はアブドゥサラモフを病院に送りませんでした。 むしろ、彼らは彼に庭を出るように彼をきれいにし、彼がフロリダに帰ってからX線を得るように彼に助言した。 その夜、庭を出てすぐに、アブドゥサラモフはますます不安定で吐き気がし、神経学的苦痛の兆候を明らかにし始めました。 アブダサラモフはタクシーでルーズベルト病院に急行され、そこで硬膜下血腫と脳ヘルニアと診断されました。 すぐに、アブドゥサラモフは緊急脳手術を受け、複数の脳卒中に苦しみ、医学的に誘発されたcom睡状態に置かれました。 彼の人工呼吸器を取り除くための短い瞬間を除いて、アブダサラモフは1か月以上com睡状態にとどまりました。...