3ガソリンスタンドマットワイクによるロードトリップ

ねえ、金曜日を喜ばせました！私はジムに歩いて行き（1マイル以上離れています）、今朝筋力トレーニングをしました。ジムは空でした！ジムが空いているのが大好きです – それは意地悪ですか？ まあ、もしそれが宇宙が今朝の規模で私を取り戻したことを示しているなら。今週は2ポンドを獲得したとは思わないので、ジムで体脂肪をチェックしました。 私の最新のビデオ 非正統派の本とNetflixレビュー Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。良いリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルフレーズレビューシリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 住む 00:00 08:21 07:28...

ワインとダインハーフマラソンレースの要約2021 ワインとダインハーフマラソンレースの写真 レースの前に、午前4時にホテルを出発します レースの写真の89％で瞬きすることができました。私は彼らのほとんどで手を振って微笑んでいますが、私の目を完全に閉じています。失敗！ レースが失敗しましたそれは私にこれまでに起こったことはありません 私の他の大きなレースはそれを失敗します… A.ビデオで言及するのを忘れていました B.以前に私に起こったことはありませんか？！ =私のレースビブはリッピングし、どこにでも羽ばたきました。 ビブの上部の穴の1つが引き裂かれ、私はそれが風に飛んでいるのを感じました。私はそれがもっとリッピングするのではないかと心配していたので、一緒にそれをすべて失うでしょう。だから、ほとんどのレースでは、ランニングベルトの下に押し込もうとするためにそれを押し続けようとしなければなりませんでした。それはあまりうまくいきませんでした、そして気を散らして迷惑でした。 私は、新しい穴を作るだけで、観客に再ピンを止めて頼むことを検討しました（私はそれをする方法はありません。私の手は凍りついていて、指が凍っているのでベルトの中に燃料をつかむことさえできませんでした）。 このレースの写真では、完全に暗いことがわかります。動物王国にあったと思います。 これは、レースの後半のボードウォークにあるレースの一部です。それはまだ少し日の出に見え、完全に明るくはありません。 Epcotで走っていて、レースの最後の数マイルで、すべてのキャラクターの停留所を逃したことを怖がっていました。私は太陽が昇って、私が認識したキャラクターを見るのを待っていました。私はアラジンからジャファーを見つけました（私はマイル11と12の間にあると思います）、彼にはラインがありませんでした。それで、私は簡単な写真を撮るために走りました。 ワインとダインハーフマラソンフィニッシュライン ワインと食事ハーフマラソンレース仕上げ時間：1：54 レースの後、写真撮影はかなり開いていて、まだ長い線がありませんでしたので、写真を撮るために鏡に立ち寄りました。 レースの後、私は暖かくて朝食を食べるためにホテルに急いで戻りました。 その夜、私たちはワインと食事後のレースパーティーのためにEpcotを見つけました。非常に多くのランナーがメダルを着ていて、祝う準備ができていました。このレースはフードアンドワインフェスティバル中に開催されるため、世界中のショーケースにはいつもよりもおいしい食べ物や飲み物のオプションがあります。私たちはすべてを食べて飲み、乗りました。それはとても楽しかったし、午前3時のモーニングコールの後、私はアドレナリンで走っていたに違いありませんが、それは爆発でした。 Instagramにたくさん投稿しましたが、その後、Instagramで@RuneAtrepeatをフォローして、それらの楽しいアップデートをご覧ください！...

午前中に私は昨日手に入れたブドウから磨きました（！）。少なくとも今回は、私はそれらを洗った。 私はまだパナマのインフルエンザの残骸を持っているので、私が正確に私を病気にしたものを理解しようとしています。誰かが私が私の果物を洗い始めなければならないというコメントを残しました。それは私がパナマでブドウを洗わずに食べたことを思い出させました。 （私は同様に、地元の人々が述べたすべての本と地元の人々が完全に安全であると言った水を飲みました。） 私の最新のビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかのアイデア その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は 非正統派の本とNetflix評価 07:28 ライブ 00:00 08:21 05:34 私は鉄の大釜と比較するおなかを持っていることに誇りを持っています…例：私は6か月以上完全にビーガンだった後、私はワゴンから落ちて、Whataburger（脂っこいチェーン）からハンバーガーを持っていました。おなかの問題はありません< - 私は過去10年間だけでなく野菜に出かけましたが、環境フレンドリーから肉までの問題はありませんでした。 しかし、このパナマの寄生虫は私の腹を殺しました！私はまだ完全に典型的なものに戻っているだけでなく、周期的な頭痛や上部おなかの痛みを感じていません。今は非常に軽いので、すぐに完全になくなることを願っています。 幸運なことに（???）私の空腹はこの間ずっと消えていませんでした！エレガントなディナーの残り物の最後（豆腐のみ）を食べ、野菜とカシューナッツで汲み上げました。...