>睡眠はあなたに良い


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日曜日は私の好みの日の1つです。私はすべてを読むのが好きですが、今日は私が特に興味深い動物モデルを使って最近眠りに出版された何かを喜んでいます。

睡眠の利点は明らかだと思われます。しかし、科学者たちは細胞レベルで脳の性能をどのように改善するかを正確に議論しました。脳の過負荷を避けるニューロン間の重要でない接続を減少させる1つの理論が主張します。別の理論は、睡眠が前日からメモリを統合することを維持します。

私はこのブログで以前に議論されています。

Neuronで公開された最近の作品は、概日の時計と睡眠が脳の特定の地域におけるニューロンからニューロンの接続の範囲にどのように影響するかを示しています。著者らはまた、これらの接続の数を調整するように見える遺伝子を同定した。

この研究は、ゼブラフィッシュの一般的なシースルーアクアリウムペットの幼虫を研究した。人間のように、ゼブラフィッシュはその日中に活発で夜に寝ています。

スタンフォード大学のLior AppelbaumとPhilippe Mourrainが率いる研究者たちは、染料(Synaptophysin、シナプス前マーカー)と幼虫のニューロンを標識し、アクティブなニューロンの接続、またはシナプスが緑色に現れ、不活性なものが黒く現れました。

一日の間にこれらのシナプスの変動を回した後、チームはゼブラフィッシュが確かに睡眠中に全体的なシナプス活動を確実に持っていることを発見した。

科学者は、睡眠が脳内の活動を減らす能動的なプロセスであるという印象のほとんどです。脳活動のこの減少は、脳が過去の経験から回復することを可能にする。

睡眠中に起こるシナプスの削減なしに、脳は継続的に取り入れて新しい情報を保存する能力を持たないでしょう。そのため、運動人口の睡眠の重要性は身体的回復のためだけに関係なく、おそらく学習と記憶を容易にしています。

より多くの研究が必要とされていますが、この特定の研究は、概日のシナプスの変化を調節するAMPA受容体クラスタリングに関与するタンパク質であるNPTX2に対する最初の洞察を提供します。ヒトキレチン/オレキシン(HCRT)ニューロンにおけるNPTX2Bの過剰発現はメラトニン耐性を誘発するので、確かに睡眠と脳機能の間の関連性を理解するためにこの分野ではるかに多くの研究が必要とされている。

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