こんにちは！南カリフォルニアに住んでいる私は、晴天のバディランナーです。だから、週末を通して雨が降ると予想されていたと聞いたとき、私は長期的に何をすべきかわからなかった。それは肌寒い（55度）ではなかったので、私はそれを選ぶだけでなく、ウェットを受け入れることにしました。 私の最新ビデオ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング日6.ブログの更新を実行します。 その他のビデオ 0秒の1分、19秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 住む 00:00 08:21 01:19 プレゲーム。つまり、走行前の燃料=ヒマワリのブッタトーストとチアシードと猫の側面。 それから、私は自分の好みのコミュニティループに運転しました。車から降りるとすぐに、雨が霧雨に変わりました！イエスに感謝します。私は18マイルをすることが期待されていましたが、天気に応じて耳でそれをプレイしなければならないと理解しました。 グルーブに入るのに5マイルかかりました。最初のマイルの一人一人が、私の長期的に明日まで延期することを考えました。私はそれを感じていませんでした。マイル6では、もう1つのループのためにそこにぶらぶらすることにしました。ある時点で、私はそれを今日13にカットすることを選択しましたが、それは素晴らしい選択肢でした。車に乗り込むとすぐに注ぎ始め、非常に風が強くなりました。 ソロハーフマラソン 13.1マイル – 1:57:15典型的な8:57...