こんにちは！調子はどう？私はちょうど中距離の走りから戻ってきました。私はトレーニング計画に従っていないので、最近のランダムはちょっとランダムでした。それは魂に良いですが、進歩には良くありません。それで、私は次のレースとそれのトレーニング計画を見つけることに一日を費やしました。さあ、ランニングと食べて話しましょう…
今朝、私は暑さを打ち負かすために明るく早く起きました。ベガスも早めに目が覚めましたが、彼はそれについてあまり興奮していません。あるいは、彼はその場所がとても厄介であると私を判断しているのかもしれません。審査員にならないでください、ベガス。
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ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。
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足が疲れていたので、今朝走るための平らな道を歩むべきでした。それはずっと簡単だったでしょう。私が平らになっているとき、私は永遠に走ることができるように感じますが、最も小さな丘が私を殺します。
ええと、他のニュースで…昨日このサラダを食べて、このブログがあり、食べ物が好きだから写真を撮りました。 TJの野菜ミックスは、大量のチョッピングなしで私のサラダを空想するのに本当に役立ちます。
私の走りを通して私を手に入れた2つのこと：
1.プリラン私はSpark、O2 Gold、Pumpkin Wafflesを持っていました。愛愛愛。
2. Fast Girlを聴く：狂気から走り回る人生 – 私は数日前にこの本を聞いたばかりで、私が走っている間に聴くためにオーディオブックを介してそれを手に入れることにしました。本やポッドキャストを聴くことは速いランニングに最適ではないと思いますが、あなたがゾーンアウトして物語に入るのに多くの時間があるので、それは長いランニングに良いです。
質問：あなたが今まで読んだ中で最高の本は何ですか？
私はこれを速く通り抜けるつもりだと感じています。
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