理学療法ブログのヒント、演習、

Enclomipheneは最近、ステロイドの世界で多くの報道を獲得しており、その多くは新しい「スーパークロミッド」であると宣言しているか、その効果を宣言しています。 ステロイドエーテルに浮かぶ多くの情報と同様に、その一部はたまたま正しいことであり、一部は…それほどではありません。 Enclomipheneは、実際にはクロミッド（クエン酸クロミフェン）に見られる異性体です。 異性体は、別の分子と同じ式を持つ分子ですが、異なる化学構造を持つ分子です。 したがって、異性体は各要素と同じ数の原子を持っていますが、異なる配置があります。 クロミッドでは、エンコロミフェン異性体とズクロミフェン異性体を見つけます。 私が何を意味するのかわかりますか？ 化学構造の購入に関してわずかに再配置された、同じ基本要素と原子を確認します。 レンジャーズFCジャージー クロミッドは38％のズクロミフェンと62％のエンコロミフェンです。 したがって、Clomidを使用した場合（1967年にFDAによって最初に承認された）、Enclomipheneを使用しました。 では、なぜすべての大騒ぎですか？ まあ、Enclomipheneは技術的には半世紀にわたって市場に出回っていますが（Zuclomipheneと組み合わせて）、最近はソロ薬として、および研究化学物質として研究されています。 そして、2つの異性体が分離されると、データは、Zuclomipheneがクエン酸クロミフェンに関連している男性の望ましくない副作用の主な原因である可能性があることを示唆しました。 一方、Enclomiphene Iaomerは、FSHとLHの増加を引き起こすことに主に関与しています。 Repros TheraputicsはEnclomipheneの特許を保持しており、現在、Androxalという商品名の下でPhypogonadiamの治療を許可することの後期段階にあります。 また、選択的エストロゲン受容体モジュレーター（SERM）であるClomidとは異なり、Enclomipheneは非ステロイドのエストロゲン受容体拮抗薬です（UMM…Nsera？）。 Sermsは、より強力なエストロゲンを使用してエストロゲン受容体と競合し、それらが結合するのを止め、通常は体内のエストロゲン効果の低減を生成します。...

から遠く離れたボトックスの吸引筋肉を発見したカナダの調査研究では、注射部位から遠く離れたボトックス脱栄養筋を発見します サラ・マクギニス著 Walter Herzog博士は、2010年12月2日木曜日にカルガリー大学のラボでボトックスのボトルを保持しています。 注射部位から遠く離れた注入筋肉の収縮組織の喪失として。 カルガリー – ボトックスは、しわを滑らかにするために利用し、子供たちが筋肉をより管理する脳性麻痺を提供することができますが、カルガリー大学の研究者によると、注射自体は体全体の筋肉量の衰弱を引き起こすことに責任があるかもしれません。 Journal of Biomechanicsにまもなく掲載される調査研究では、ウサギがボツリヌス毒素Aを提供されてから6か月後に、筋肉量の喪失と萎縮を経験したことが発見されました。 そして、これらの副作用は、ボトックスが注入された場所に限定されていなかった、と運動学の修士号の訓練生であり、論文の主著者であるラファエル・フォーチュナは述べた。 「ボトックスは非常に具体的なサイトにとどまっていないようです。 射出部位から遠く離れた筋肉に影響を与える可能性があります」とFortuna氏は述べています。 運動学教授のウォルター・ヘルツォークの研究は、以前にボトックス注射を取り巻く筋肉が治療によって悪影響を受ける可能性があることを示しています。 しかし、彼が監督しているこの最新の研究研究では、体内の他の場所で通常働いている筋肉も同様に筋肉量の質量や構造の完全性を失う可能性があることを示しています。 ボトックスは一般的に美容治療として利用されます。 たとえば、この薬は、しわの外観を減らすために、取引で小さな筋肉を麻痺させるために利用されます。 同様に、脳性麻痺の子供の治療に利用されます。 特定の筋肉質量に信号を送信する神経は、それを引き起こして握り締めたままであることをボトックスによってブロックされ、患者に手足をより管理することができます、とヘルツォークは述べています。...

あなたが典型的な活動的な人のような人なら、日常的なトレーニングルーチンからあなたを傍観する軽微な怪我でさえ、大きな頭痛になる可能性があります。 背中を修正し、膝をひねり、すねのスプリントを体験してください…そして突然、あなたは夢中になります。 危険な、損傷後の灰色のエリアへようこそ。 「これらの典型的な怪我をリハビリするために、時間枠は通常2〜4週間です」と、シナイ・ベス・イスラエルのインストールされたリハビリテーション医学部の議長であるジョセフ・E・ヘレラは述べています。 「しかし、私のレクリエーションアスリートの多くは、1週目または2週目の後にはるかに気分が良くなるでしょう。これは私が警告するときです。 この間、彼らは多くの人が再審査の危険にさらされています。」 エレラによると、怪我に関係なく、体の治癒プロセスは同じです。靭帯を捻rainしたり、腱を伸ばしたり、筋肉に負担したりします。 「予備的な損傷により、涙や牽引力があり、マイクロファイバーが負傷している」と彼は説明する。 「炎症性の要素は、その領域を癒すだけでなく、浸透し始めます。そして、体は戻るために階段で進まなければなりません。」 体が癒しのプロセス全体で行進する前にランニングやバスケットボールリーグに戻った場合、怪我の増加を微調整する危険と、慢性的な問題の危険にさらされると、ヘレラは警告します。 「2〜4週間の問題は、突然3ヶ月から6か月の問題になる可能性があります」と彼は言います。 「もう1つの大きな問題は、あなたが体の他の部分を傷つけることを危険にさらしていることです」。たとえば、そのカムバックラン中に最高のものを看護するとき、あなたは左膝を傷つける傾向があります。 準備が整う前に、日常のトレーニングに戻ってはいけません。 いつでもあなたのルーチンに戻る方法を正確に理解する方法を次に示します。 時間を与えてください 難しいですが、少なくとも2〜4週間リラックスする必要があります。 理学療法士と一緒に働いている場合は、あなたの開発と彼がOK活動であると同時にオープンな対話をしていることを確認してください。 「タイレノール、圧縮、および怪我のための氷を使用してください」とヘレラは述べています。 「物事は修復し始め、炎症性の要素が減少し始めます。」 「プレイに戻る」ガイドラインを知ってください...

マット・ワイク 少しフレンドリーな競争には何の問題もありませんよね？ それともありますか？ ただし、サポートシステムは正確に比較するとどのように運賃されますか？ 研究者は、エクササイザーがソーシャルネットワークを利用してエクササイズプログラムに従うのを支援する多くの方法を調べました。調査結果はあなたを驚かせるかもしれません。 研究について 800人の参加者が、11週間の運動プログラムに適応することに同意しました。 各参加者には、栄養コンサルティング、フィジカルフィットネスメンタリングとともに、ジムで運動クラスを受講する機能が提供され、プログラム全体の管理を支援するために研究者が作成したWebサイトにアクセスできます。 参加者は4つのグループに分割され、異なるソーシャルメディアネットワークが運動行動をどのように変えたかを正確に紹介しました。 4つのグループは、チームサポート、チーム競争、プライベートコンペティション、および管理グループとして指定されました。 プログラムの最後に、研究が提供する最も多くの運動クラスに行った参加者に賞品が提供されました。 ソーシャルメディアネットワークの違いは、各グループ内で異なります。 チームサポートグループは、チームメイトとインターネットでチャットしてプログラム中にプッシュし、それをフォローするのを支援することができました。 チームコンペティショングループでは、参加者はウェブサイトのリーダーボードを介してパフォーマンスを追跡することができました。 プライベートグループの人々にとって、彼らはエクササイズリーダーボードを見て、すべてのプライベート参加者がどのように行っているかを正確に確認することができました（すべての名前は匿名になりました）。 最後のグループであるマネージャーグループは、彼らが望むあらゆる種類のクラスに行く能力を持っていましたが、ソーシャルネットワークを介したどのような種類の社会化も許可されておらず、研究者によって設計されたウェブサイトのみを利用することができました。 調査結果 研究者が自分の研究の研究データを調べたとき、彼らはサポートシステムがほとんどの人にとって本当に機能しないことに気付きました。 実際、サポートシステムは、誰もが完全に放っておかれた場合よりも、人々がフィットネスセンターに行くことが少ないことが発見されました。 競争グループは、研究の管理グループよりもはるかに多くのクラスを実際に獲得しました。...

マット・ワイク 私は古典的な体格部門の最も重要なファンだとは言いませんが（私はメンズオープンをフォローすることを選択します）、彼らがステージに持ち込んでいる体格に感謝しないことは困難です。 昨年、クリス・バムステッドは、2019年のオリンピアで王冠を持ち帰りました。 とはいえ、私は彼が勝利に値するかのように感じました。 このオフシーズン全体で、クラシックな体格の他の人たちは、インタビューとソーシャルメディアプラットフォームでクリスバムステッドを撮影しています。 タイトル、これと他のタイトル。 私は1つのことを知っています、真の勝者はスマックについて話しているわけではありません。 彼らは形を見せて仕事を成し遂げます。 彼らの体がすべての話をしているので、彼らが言う必要があることは何もありません。 クリス・バムステッドは自信を持っています。そして、彼は現実的な古典的な体格の勝者として座っているのに最高のものを持っています。 しかし、IFBB内の一部の人々は、私の意見では何年もの間、たわごとのショーであったオリンピアの記者会見と同様の方法で、オリンピアの準備に興味をそそるものを作るためにドラマを作成しようとしているように感じます。 多くの質問が今尋ねているのは、12月にラスベガスで開催された2020年のオリンピア氏でクリス・バムステッドをノックダウンできるかどうかです。 トークは低コストです – 準備ができています 業界に追いつくと、2019年のオリンピア氏でディビジョンを獲得したため、クリスバムステッドでいくつかの古典的な体格競技者がビデオカメラに行って日陰を投げかけていることに気付くでしょう。 彼らが彼の体格について非常に多くのゴミを話しているのはちょっと面白いと思います。 彼が昨年彼らを倒したので、彼らは健忘症を持っていると思います。 それで、クリスがこれらのすべての「弱点」を持っているなら、彼はあなたを打ち負かすならば、それは何を言わなければなりませんか？ それはあなたの体格が悪いことを意味すると思います。...

BCの最近の選挙からのすべてのほこりが落ち着いていると、政府の新しい食器棚が発表されました。 コミュニティ、スポーツ、文化的進歩の新しい司祭は、Coralee Oakesです。 大臣のポートフォリオには、最近造られたBC運動委員会が含まれています。 これは、アマチュアMMAやキックボクシングなどの他の非オリンピック格闘技を合法化するために枠組みを取り入れる州についての私の声の懸念に対処するために最良の環境にいる司祭です。 私はこれらの懸念について最近造られた司祭と遵守することを計画しており、これらの議論のあらゆる種類の進歩でこのブログを更新する予定です。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している BC食器棚シャッフルは、2012年のスポーツセプチュム6の新しい司祭を「BC Athletic Commissioner Act」 BCは、2013年にアマチュアMMAと他の非IOCバトルSportsAugust 2を合法化します。「アマチュアMMA Law」 「女性だけでなく紳士も、時間です！」...

アメリカの剣闘士の長い待望の帰還は、すべての新しいアスリートとイベントと一緒にここにあります… 数ヶ月前、アメリカの剣闘士の元の幹部がショーの新しいバージョンを復元しようとしていると聞きました。 私が元の剣闘士のいくつかを理解していたという真実を条件に、それは興味深いものでした。また、このショーは、国家ネットワーク、つまりNBCで大きな方法で戻ってくるでしょう。 元のアメリカの剣闘士は、1989年から1996年まで米国市場で展示され、英国の剣闘士ショーも含めて他の人もいました。 ここで完全な短い記事を読んでください DavidとGoliath Battleは、1月6日日曜日にNBCでこれまで以上にBADDERと同様に大きくなり、8/7cに戻ります。 お見逃しなく。 フォトギャラリー： アスリートの写真 舞台裏とセット写真 その他 写真...

の初期の評価INS...

あなたがビーチでぶらぶらしている、トレイルにぶつかり、球技をキャッチし、自分の裏庭でそれを蹴るかどうかにかかわらず、あなたはこれをいくつかの素晴らしいスナックが必要になるでしょう 夏。 ジューシーなスイカ、チェリー、トウモロコシ、トマトのような季節の果物や野菜を最大限に活用し、あなたの計画が必要な場所ではありません。 ハイキングをしている場合は、ナッツに行きましょう！ 森の中を曲がりくねっているとき、重要なのは軽く、乾燥し、ポータブルです。 塩のないナッツや種子のメドレー（のどが渇いたショートカット）を作ってください。 その後、新鮮な果物で少し一握りで喜んでください！ ふっくらした桃またはネクタリンを、どこかに安全な場所で、パックの上部に押し込みます。 川や湖に飛び散っている場合は、涼しくしてください。 ドックから飛び降りると、かなりの食欲があり、新鮮な空気と水晶の水が古典的なキャビン料理を求めています。 タルトヨーグルトディップ、スライスしたキュウリ、小さなスイートペッパー、全粒穀物のクラッカーでクーラーを詰めてください。 そこにもきらめく水を冷やす方が良いでしょう。 砂で遊んでいるなら、熱帯性を考えてください。 ビーチでは、島の雰囲気とキウイとチェリーのスナックを添えて、少数のマカダミアナッツを添えてください。 または、食事の準備ができている場合は、バーベキューチキン、パイナップル、赤玉ねぎ、レタスでハワイアン風のラップを選択して、全粒粉ラップで巻き上げます。 プールのそばでフィエスタを持っている場合は、アグアスのフレスカをご用意しています。 プールサイドでくつろぐときは、さわやかな飲み物とスナックで水分を補給してください。 アグアス・フレスカまたはヴァージン・マルガリータのために、ライムの絞りでスイカやイチゴをブレンドします。 その後、グアックを脱ぎますが、塩辛いコーンチップの代わりに、新鮮な野菜を添えてください。 あなたが公園でピクニックしているなら、あなた自身で構成されています。...

Lagrange Collegeは、Clay Bolton博士のカレッジ会社部門のスポーツ管理准教授として採用したことを発表しました。以前は、テキサスA＆M大学コマースの准教授および学部コーディネーター、サザンウェスリアン大学のレクリエーションおよびスポーツ管理の助教授、サウスカロライナ大学のスポーツおよびホームエンターテイメント管理の非常勤教授として働いていました。 ボルトン博士は、オーガスタ大学で政治学の学士号、ジョージア南部大学でスポーツ管理の修士号、ミシシッピ州立大学で教育と高等教育局の博士号を取得しました。 彼は、Journal of NCAA Complianceの共同編集者を務め、高等教育の理事会における国家運動学協会のメンバーを務めました。 これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール...