ねえ、金曜日を喜ばせました！私はジムに歩いて行き（1マイル以上離れています）、今朝筋力トレーニングをしました。ジムは空でした！ジムが空いているのが大好きです – それは意地悪ですか？ まあ、もしそれが宇宙が今朝の規模で私を取り戻したことを示しているなら。今週は2ポンドを獲得したとは思わないので、ジムで体脂肪をチェックしました。 私の最新のビデオ 非正統派の本とNetflixレビュー Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。良いリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルフレーズレビューシリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 住む 00:00 08:21 07:28...
Day: July 23, 2022
17マイルトレーニングラン17マイルトレーニングラン
もう1つの長期が完了しました！イエスに感謝します 今朝、私はナッツバタートーストとアイスコーヒーを燃料補給しました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 00:51 それから、私はゲータレードとGUを荷造りして、準備をする準備をします！素晴らしいニュース=私のガーミンは今朝いくつかの奇跡によって再び働き始めました!!!とても喜んでチェックしました。 2:29:49平均ペース8:56の17マイル マイル1：8：46 マイル2：8：37...