非常にボウルの半分のクレイジーハーフマラソンレースリサイプ
私は今朝アーバインで少しハーフマラソンを走りました。最近レースをしましたか？それについて教えて。
それは非常にボウル5Kと半分のクレイジーハーフマラソンと呼ばれています。私はSurf City Half Marathonを介してこのレースを登録しています。これは一般的な一般的なものだけでなく、より簡単なものでもありません（トラフィックのように読み、前日にパケットを入手するための旅行はありません、自動パーキングを発見するだけでなく、自動パーキングを発見するための追加早期目覚めはありません）。これは私の初めてこの特定のレースをしていましたが、アーバインで他の半分マラソンをやっていたので、私はその地域を理解しています、そしてそれは簡単な熟考になるでしょう。
ハーフクレイジーハーフマラソンレースレシャップ
パケットのピックアップとプレレース：これは非常に小さなレースですので、そこに着いたときに多くの自動駐車場がありました。ハーフマラソンは午前7時、午前8時から始まりました – だから5Kランナーはまだありませんでした。それは彼らの状況ではないかもしれないことを確実にするために、このレースでハーフマラソンランナーよりもはるかに多くの5Kランナーがあるように見えました。
パケットピックアップは非常に迅速でシンプルなレースの朝でした。私は私の電話機とTシャツを手に入れました、そして、私の車やトラックに戻ることができました。それから、開始線に向かって進む前にトイレを叩いてください。レースは時間通りに始まりました。
私がレースの前に食べたもの：コーヒー、Nuun電解質、バナナ、そしてアーモンドバター。私は私が脱水されていただけでなく、このレースのために私と一緒にNuunをもたらしたと思います（私たちは今最善の驚きの暖かい波を持っている）。
コース：レースプログラムは舗装された歩行者の道で2回バックループと同じくらいバックループです。私はその地域に精通しているので、私はプログラムや標高とのようなものが理解されていると信じていましたが、私は間違っていました。
私はこの道の一部を一度に走りました、そしてそれにもう一度Diegoを歩いた。私はそれが上り坂または丘陵地であることを心に留めていません、しかしそれは私がそれの一部しかなかったのでそれはそれだけですか？
私たちがそのループを2回走らなければならなかった方法の多くの方法の多くは、それが追加の難しいと感じた。それはそれほど急なことではありませんでしたが、それは私のクワッドを殺しました。私は私の足が第2のループの回転前の物理的な壁にぶつかったように感じました。
これは閉じられたプログラムではありませんでした（パスは公開されました）ので、歩行者、ランナー、そしてサイクリストがありました – しかしそれはあまり混雑していませんでした。プログラムにはマイルのマーカーやポイントの向きの外側の表示されていないので、私はそれに言及します。それは戻ってくるだけでなく、私は失われることを心配していなかったので、私は少なくとも他の人をレースで見ているのが好きだので、私は最善のコースにあることを理解しています。 1番目のループの後にかなり広がりましたので、私は最後に向かって私の前にランナーを失うことになった。それは私の足が遅くなっているときに本当に自分自身を押すのを困難にしました – それはレースのように感じませんでした。
これはメモに素晴らしい時間です – それはより大きなサーフシティハーフマラソンをすることの ‘Pro’ではなかったでしょう – それは確かにレースのように感じます！だから、それが観客や他のランナーの素晴らしい取引なしで訓練を行うことができるように見えることができるように見えることができるところでは、早く走るゾーンに滞在するのが簡単です。
唯一の本物のスピードバンプは…パスの後、私たちが始めた場所（現在は表面線）に戻った。私の前に他のタイプの他のランナーが見えなかったので、私は最善の方法であると確信していませんでした。私は最後に5Kを歩いている2人の女性を見ました。私が過去を走ったように私はこれが表面線への方法だったかどうか尋ねました。女性の一人は言った、「私はそう信じています…私たちはあなたに従うよ」という。私が言っただけでなく、「私に順守しないでください – 私は間違っているかもしれません！」
ha！
幸いなことに、それは表面線に最適な方法でした。行っただけでなくやり直してください。
トイレ/援助局：機関のトイレは開始時に開いていました。公園にはトイレがありますが、最後にここに来たように公開されていなかったので、それらがランナーに提供されたかどうかわからない。
プログラムには3つの援助ステーションがありました（そのランナーは2倍の六つの援助ステーションを渡す）水を持っていました。開始ラインでは、彼らが援助駅の1つにキャンディーがあることを明らかにしたと思いましたが、私はそれを見ませんでした。
レースメダルとティー：レースのTシャツは長袖で審判の印刷物をテーマにした長袖です。 5Kランナーがそれらを使用していました。メダル…（私はかろうじてそれを見たことがないので、私は本当にメダルを手に入れなければなりませんでした…私の人として私についての大量に述べていました） – 大丈夫、メダルは非常に愛らしい、そして同様に非常にボウルをテーマにしています。それは最後のサッカーフィールドのように見えます、そしてエンドゾーンの「あなたの目標を設定する」とのようです。
私のハーフマラソンの結果：私の表面の時間は1:57:34 – 8:43マイルあたりのペースあたり8:43でした。
私の見解は13.49マイルの最終距離を示しました（ハーフマラソンは13.1マイルです）。あなたが理想的な接線を走らない限り、すべてのプログラムはレースの正確な距離よりはるかに多くのものです。水やトイレに行きます。
私のレースのパフォーマンスは最初に信じていました – それはそれほど難しかったです。私はマイルの周りで亡くなったのだけでなく、私はちょっとした四角形を感じました。 （それはレースの後に本当に素晴らしいツールであるため、私がそれを発見するとそのワークシートを公開します。）
「これはこれではないはずではない」。はい、それは教えている瞬間に信じるものですが、あなたがレースを走っているときあなた自身を疑うことをずっと良く走ることはできません。私がしてきたこと、私の食事療法計画、そして私が100％を感じなかった理由を理解するのを信じる必要があります。しかし、私はPEPがプッシュスルーで話す必要がありました、積極的にも難しい仕事を守る。私はそれを要求するときにそれがオートマジックであるので、肯定的な自己相談をすることを要求します。
全体的な：私の最後のレースがランディズニーイベントだった後、少しハーフマラソンを実行するのは良いことでした。 Walt Disney World Marathon Weekendは、すべての方法では全ての方法で全体的な全体的なものです（より多くの場所での高価なパケットピックアップ、トンズ、トンは非常に早くそこに着く必要があります…）。私はサーフシティマラソンを実行していないLil Fomo（それは先週末）を感じました、しかし私は本当に幸せです私は代わりにこのレースをしました。
5Kはそれに「楽しいランニング」バイブを持っていました。それらの数々は走行/ウォーク技術をやっていて、5Kを歩いていました。もっと多くの若者が走っているのもありました。
5Kまたはハーフマラソンを実行していることを信じている場合 – それを選ぶ。
そして最後に、その日の最も重要なアップデート… Diegoからのチェックイン。
私が走っていた間、彼はいつもの場合は寝ていました。実際には、それは私に思い出させます – 私はこのレースで彼らの犬と一緒に走っている少数の人々（半分の人、5Kのための少数）を見ました。犬はこのレースのためにあなたと一緒に走ることが可能になります！私はそれが楽しいことだと思います、しかし私の黄金はマラソントレーニングセッションを介してマラソン抱きしめるセッションをすることを好む。
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