今日、私は母親にbar-b-queと質の高い家族の時間を求めて向かいました。ベンと私は、最初に本物のメキシコ料理のために地元の市場に立ち寄りました。
トルティーヤを作ることを楽しんで、マスコミから熱くすることができます！彼らもサンプルを持っていました。事実：サンプルのある店舗は優れています。
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ピシュ区の私の魅力的なパートナー：回顧録
マーク・ルカッハによる
2017年にリリースされたベストセラー回顧録のオーディオブックレビュー。
聞いてくれませんか？
Audibleで入手可能な本の簡単なレビューを共有しています。
Amazonから：
精神的健康の問題によって再定義され、愛の力を肯定する若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。
マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳で恋に落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳だったとき、彼女は怖くて予想外の精神病の休憩に苦しみ、1か月近く精神病棟に上陸しました。ある日、彼女は活気があり、よく調整されていました。次は、彼女は妄想的で自殺し、彼女の愛する人が安全ではないと確信しました。
質問：
あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？
次に何を聞かなければなりませんか？！
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これが何なのかさえわかりません…
スパイキーなアボカド？サボテンの一部??
ああ、それはチャヨーテです。私はそれを知っていたに違いありません。あまり。
心配しないでください、私はこれらすべてが何であるかを絶対に知っています – おいしい（パン・ダルス）。
新鮮なトルティーヤを選ぶために、エビのセビチェやサルサを含む食べ物の全散布を手に入れました。
ベングリルピーマン、チキン、トウモロコシ。玄米と黒豆をバターと塩で味付けしました。豆とご飯が大好き！
私たちが外で食べている間、ロキシーは彼女の尾を叩きました。彼女は散歩にとても焦りました。
このボウルはチェリーでいっぱいでした。今は空です。それであなたがすることをしてください
それから、私たちは非常に風の強い散歩に行きました。わお。サンタアナの風は今日冗談ではありません！私たちは皆、突風から小枝と葉を捨てました。
私はベンダーを飲んでいます。そして、飲むことで、ジャンクフードを示します。私たちが戻ったとき、私はチョコレートチップクッキーを食べるという使命にありました。残念ながら、私はバターの代わりにアップルソースでそれらを作りました、そして彼らはただ大丈夫でした。私はまだ3を食べましたが、それらを「合法」にしたいと思います。渇望は満足していません。
3つのクッキー、アイスクリーム、そして1トンの他のランダムなトルティーヤと咬傷の後、今日は私を軌道に乗せるために日曜日のセットアップが必要です。
先週のレビュー：
エクササイズ：
日曜日：簡単な4ミラー – 完了
月曜日：8マイル – 完了
火曜日：KBまたはボディブラスト＆腹筋 – 代わりに強さがうまくいきます
水曜日：テンポペースで3マイルの6マイル – いいえ。私は午前4時に、2回は2回しましたが、どれも速くありませんでした。
木曜日：ボディブラストまたはKB – KB。
金曜日：6マイルまたはジム（私が仕事をするときに依存します） – 6マイル
土曜日：グループラン/ウォーク – 完了。
食事：その週の夕食とスナックを計画します。食事以外のキッチンにスナックはありません。 Track Eats（クライアントに使用するように依頼する本を手に入れ、それをお勧めする前に試してみたいと思います）。
私はいくつかの悪い日々のスナックをしていたので、彼らは間違った方向にボールを転がしました。私も自分の食事を追跡しませんでした。しかし、私はそれを捨てて前進しています！
やる：仕事と個人的なもののスケジュールを立てます。それはすべて一緒に融合しており、私はブログのものとコンピューターにとどまり、しばらく遅れて書いています。
私がしたこと：今週末は掃除して楽しい時間を過ごしましたが、整理するためにたくさんあります。
全体：運動は良かったが、食料の必要性はうまくいった。
2011年5月29日の日曜日
エクササイズ：
日曜日：簡単な筋力運動
月曜日：ハーフマラソン
火曜日：ビーチでABSと3マイルの散歩
水曜日：ボディブラストまたはサイクル
木曜日：4ミラー、腹筋
金曜日：サイクルまたはボディブラスト
土曜日：ハーフマラソン
食事：直感的な食事、不安レベル、エネルギーに焦点を当てます。私は最近、疲労と不安からたくさん食べてきました。夕食とスナックを計画します（私が計画を持っていないとき、私はそれをランダムに過剰に過剰にします）。今週はすべてのスナックをブログに書いています（今日は明日から始めていないことを考慮して）。私のlil ’ノートブックでトラックイート。
人生：毎日私のrid慢な受信トレイに追いつくのに時間を費やしています。自宅で論文を整理するのに時間を費やしてください。
質問：今週の計画は何ですか？
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