こんにちは、水曜日に喜んで！今週は、明日のビジネスリトリートとのパワーウォーキングセッションを行った後、実際に典型的なものに戻りました。私はルーチンにいるのが好きなので、少し「オフ」と感じます。 昨夜はたくさんのトーストが含まれていました。理由がわかりませんが、トーストを切望しています！同様に、Toast.o tosh.oが含まれていました 私の最新ビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 04:31 彼はこのビデオで昼食時にチョコレートチップクッキーを絶賛しました。ランチはカルバーシティのレストランです< - それが私が昨日だった場所です！私は自分のためにそれを試してみることができました。 tosh.0もっと入手：tosh.0ビデオ、ダニエル・トッシュ、ウェブredい...